疫情在繼續,而生活也仍在繼續為了生計,人們唯有戴上口罩回到工作崗位上。而長時間佩戴口罩雖然降低了直接感染病菌的几率,卻也為不少人帶來了另類的煩惱:頻繁或長時間佩戴口罩可引起皮膚損傷和皮膚疾病。

戴口罩為什麼引起皮膚損傷和皮膚疾病?原因在於,在口罩與面部形成的相對封閉的環境里,人的呼吸作用會使內部環境變得潮濕,造成細菌滋生。若是皮膚相對出汗較多、油脂分泌豐富的情況下,就更容易導致毛孔堵塞,誘生痤瘡。另外,貼合臉型的口罩,可能會在鼻部、面頰、顴部或者耳廓後面等長期受壓的部位造成壓傷。輕者可造成壓痕、淤傷,進一步加重者可能導致紅腫、破潰,甚至是病菌感染和過敏。在這種情況下,我們該如何減少戴口罩對皮的傷害

1. 佩戴鬆緊合適的口罩:一般低風險暴露時佩戴一次性醫用口罩、非挂耳式口罩如綁帶式,也可減少對耳后皮膚的摩擦及壓力。

2. 佩戴時間不宜過長,如衛生條件允許,2~3小時摘下口罩或適度變換口罩位置使局部減壓。

3. 佩戴前可以局部塗抹潤膚劑,減少口罩邊緣摩擦對皮膚的刺激。

4. 注意面部清潔:有化妝的女性回家后要先卸妝,使用適合自己膚質的洗面奶清潔面部。

5. 過敏體質者,佩戴前應了解口罩材質,避開過敏成分,同時避免使用偽劣產品。口罩潮濕時,及時更換口罩。